مفاجآت صحية عن الشعير

الشعير، الحبوب الذهبي ، هو ليس مجرد مكون الأطباق الغنية بل يحتوي على الفيتامينات . {يساعد الشعير على تنظيم صحة الجهاز الهضمي ، و يقلص الكوليسترول الضار في الدم. تخيل أنك يمكنك هذا الشعير كمشروب